Ягоди за младост и бели зъби
Един от най-красивите и сочни плодове – ягодата, се оказва алергичен за немалко хора, тъй като води до сърбежи, обриви или други проблеми. Тези, които нямат проблеми с това, могат да продължат четенето на този материал.
Ягодите са много полезна, наистина здравословна и нискокалорична храна, която стимулира работата на черния дроб и бъбреците, и подобрява изхвърлянето на течности от организма.
Плодът е богат на витамин C, полифеноли и силни антиоксиданти, което го прави страхотно средство срещу застаряване. Заради наличието на калций и желязо се препоръчват на подрастващи деца и бременни жени, както и при менопауза.
Ако искате да отслабнете, ягодите са отличен избор, тъй като съдържат само 30 калории на 100 грама, а в същото време намаляват апетита.
Малко известно е, че ягодите избелват зъбите. За целта смачкайте няколко плода и натъркайте зъбите със сместа. След пет дни можете да се похвалите с по-бляскава усмивка.