Бързите диети били по-ефикасни от дългосрочните

Най-после радостна новина за многобройните любители на бързите диети. Оказва се, че те са по-ефективни в сравнение с тези, при които се отслабва постепенно, показва ново австралийско проучване.

Учените изследвали 200 пълнолетни хора, страдащи от затлъстяване. Половината от тях трябвало да отслабнат с 12,5 на сто от телесната си маса в рамките на 12 седмици, а другата половина – за 36 седмици.

Резултатите - 8 от всеки 10 човека от бързоотслабващата група е постигнал целта си. В другата група само половината успели да загубят 12,5 на сто от теглото си.

Еднакъв брой пациенти от двете групи върнали теглото си след 3 години.

Приема се също, че бързото отслабване мотивира по-силно хората да спазват режима си, защото виждат бързи резултати.