София: 
Пловдив:
Смолян:
Хората ще са по-здрави, ако работният ден започва около 10:00 ч. сутринта. Заключението е на учени от Университета в Пенсилвания, напривили изследване сред 120 000 души.
Според резултатите за всеки час работа хората спят средно по 20 минути повече, за да бъдат продуктивни и щастливи. Предвид факта, че недостигът на сън е все по-чест проблем, гъвкавото работно време е препоръчително.
"Работното време е най-големият крадец на сън. Хората, които трябва да започнат работа рано сутринта, не са толкова продуктивни, защото не са спали достатъчно дълго време", пояснява д-р Матиас Баснер.
Още по темата:
- » Жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете
- » Приеха здравната стратегия до 2030 г.
- » Овладейте прекомерното изпотяване: Съвети, трикове и естествени средства
Коментирай
Най-четено от
Здраве
Последно от
Здраве
