Научно доказано: Смехът е здраве

Всички сме чували, а и често казваме, че смехът е здраве, но едва сега американски учени доказаха научно, че усмивката и положителното отношение удължават живота.

В изследване на атеросклерозата, продължило 15 години, се казва, че разковничето е в по-доброто състояние на сърдечно-съдовата система на хората, които по-често се усмихват или радват.

Анализирано е здравословното състояние на 5100 доброволци на възраст от 45-84 години. 38 на сто то тях са били бели, 28 - афроамериканци, 22 - латиноамериканци, и 12 процента - от Югоизточна Азия. Всички те били разделени на две групи – експериментална и контролна. Групите са били приблизително еднакви по параметри като средна възраст, раса, националност, начин на живот, физическа активност. Образованието и доходите също влизали в сметката.

В хода на изследването се отчитали и такива фактори като масата на тялото, количеството холестерин и нивото на глюкоза в кръвта, артериалното налягане. Участниците са запълвали анкети за техния тип личност - оптимист или песимист.

Общото състояние се е оценявало по 14-бална система. В крайна сметка било установено, че показателите при оптимистите били с 50-76 по-добри отколкото при песимистите, а вероятността от сърдечно-съдови заболявания почти два пъти по-малко.